# Пузырь – упражнение на визуализацию [Разминочное Упражнение]
## [](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2022-11/starter-activ-circular-400px-with-text-russian.png)
Картинка. Надпись на картинке: Разминочные Упражнения
Рисунок на картинке: темно-синий круг. В центре круга желтый водоросль с корнями
Это упражнение на визуализацию. Цель этого упражнения - содействовать дискуссии о конфиденциальности, чтобы тренер\_ка и участники\_цы осознали наличие различных опасений в комнате относительно конфиденциальности.
Данное упражнение не предназначено для углубления понимания конфиденциальности, оно лишь предлагает, чтобы участники проанализировали собственные, индивидуальные представления о конфиденциальности.
Данное упражнение следует проводить в паре с упражнениями «[Делаем ](https://en.ftx.apc.org/link/560#bkmrk-page-title "Делаем интернет-пространство более безопасным")[интернет-пространство более безопасным](https://en.ftx.apc.org/link/560#bkmrk-page-title "Делаем интернет-пространство более безопасным")», или «[Введение + обсуждение: конфиденциальность, согласие и ](https://en.ftx.apc.org/link/558#bkmrk-page-title "Введение + обсуждение: конфиденциальность, согласие и безопасность")[безопасность](https://en.ftx.apc.org/books/sozdanie-bezopasnyx-onlain-prostranstv/chapter/vvedenie-obsuzdenie-konfidencialnost-soglasie-i-bezopasnost-uglublennoe-upraznenie "Введение + обсуждение: конфиденциальность, согласие и безопасность")».
### Цели обучения, которым отвечает данное упражнение
- Развить представление о проблематике персональных данных и о том, какое влияние эти вопросы оказывают на женщин и их жизнь.
### Для кого предназначено данное упражнение?
Данное упражнение можно проводить с участниками\_цами с разным уровнем опыта в вопросах конфиденциальности как в интернете, так и вне сети.
### Продолжительность
Упражнение займет около ****40 минут**.**
### Ресурсы, Необходимые для данного упражнения
- Бумага для флипчарта
- Маркеры
- Листочки для заметок
## Техника проведения
Это упражнение на визуализацию. Участникам\_цам выдадут бумагу для флипчарта и маркеры для рисования.
### Индивидуальная визуализация: 30 минут
Если вы чувствуете себя комфортно, закройте глаза. Представьте себе точку яркого света. Она неподвижна? А может она движется? Как она движется? Теперь представьте круг вокруг этой точки. После этого представьте, что оба они движутся, и точка все время остается в круге. Вы являетесь и тем и тем - точкой и кругом, который обозначает ваши границы. Каково это – находиться в этом пространстве? Эта ваша визуализация о себе, когда вы находитесь внутри безопасных для вас границ.
Для начала попросите участников\_ц нарисовать в кругу по центру листа символизирующее их изображение.
Круг представляет собой их индивидуальный пузырь личного пространства.
Как внутри пузыря, так и за его пределами находятся определенные вещи.
Попросите участников\_ц написать на листочках для заметок, по одному определению на листочке, то, что они считают самым конфиденциальным, и отметить тех людей, с которыми они делятся с самыми личными секретами, внутри своего пузыря, а то, что они считают публичным, разместить вне своего пузыря.
Сюда можно отнести:
- Людей, с которыми они делятся чем-то важным
- Информацию о себе
- Чувства, которые они испытывают
- Свою деятельность
Вот пример, как это может выглядеть:
[](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/circleexample1.png)
**Центр**: изображение\\картинка
**В кругу**: друзья детства; пароль FB; страх неудачи; мой домашний адрес, моя мама, мой номер телефона; время, когда у меня не было $$$; неловкие ситуации; быть эгоцентричной;
**Вне круга: **люди с которыми я встречаюсь на семинарах; моя деятельность в активизме; местоположение моего офиса; феминистские идеи; адрес моей электронной почты; моя злость на правительство; люди с работы; люди в сети; друзья из колледжа; друзья из старших классов.
После того, как участники завершат работу над первым кругом, попросите их нарисовать еще один круг, и затем перераспределить листочки в соответствии с уровнями обмена информацией, на которых они делятся ею с разными людьми.
Это может выглядеть следующим образом:
[](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/circleexample2.png)
**Центр**: изображение\\картинка
**Первый круг**: друзья детства; пароль FB; страх неудачи; моя мама, время, когда у меня не было $$$; неловкие ситуации; быть эгоцентричной;
**Второй круг: **мой домашний адрес; мой номер телефона; местоположение моего офиса; феминистские идеи; люди с работы; друзья из колледжа;
**Вне круга: **люди с которыми я встречаюсь на семинарах; моя деятельность в активизме; адрес моей электронной почты; моя злость на правительство; люди в сети; друзья из старших классов.
В заключение попросите их нарисовать еще один круг, ближе к собственному изображению, и подумать о том, чем они никогда ни с кем не стали бы делиться, и поместить такие вещи в этот круг.
[](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/circleexample3.png)
**Центр**: изображение\\картинка
**Первый круг**: пароль FB; время, когда у меня не было $$$;
**Второй круг: **друзья детства; страх неудачи; моя мама; неловкие ситуации; быть эгоцентричной;
**Третий круг: **мой домашний адрес; мой номер телефона; феминистские идеи; люди с работы; друзья из колледжа; местоположение моего офиса;
**Вне круга: **адрес моей электронной почты; друзья из старших классов; моя злость на правительство; моя деятельность в активизме; люди в сети; люди с которыми я встречаюсь на семинарах.
**Примечание по фасилитации:** не комментируйте пузыри участников\_ц и то, куда попадают их информация/чувства/мысли. Не поощряйте такое поведение среди остальных участников\_ц. Такие мелочи, как вздох удивления, вскидывание бровей или смех в тот момент, когда кто-то рассказывает о своем пузыре, не способствуют созданию безопасной среды для участников\_ц.
#####
\*Картинка с рисунком. На рисунке растения красного цвета.
[](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/image-1605451259399.png)