# Круг историй о ГН в интернете [Углубленное упражнение]

Это упражнение позволяет участникам\_цам осмыслить ГН в интернете и обменяться опытом.

## Об этом обучающем упражнении

[![deepening_activ_circular_400px-with-text_russian.png](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2022-11/scaled-1680-/deepening-activ-circular-400px-with-text-russian.png)](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2022-11/deepening-activ-circular-400px-with-text-russian.png)

Картинка. Надпись на картинке: Углубленные Упражнения  
Рисунок на картинке: зеленый круг. Сверху картины дерево и по всему кругу распущены корни

<span lang="RU">Это упражнение позволяет участникам\_цам осмыслить ГН в интернете и обменяться опытом</span>.

<span lang="RU">Основным условием для проведения данного упражнения является наличие безопасного пространства, а также тишины и времени, чтобы участники\_цы смогли рефлексировать</span>.

<span lang="RU">Это упражнение состоит из двух этапов</span>:

- <span lang="RU">Время на осмысление, когда всем участникам\_цам дается время сформулировать и записать свою историю, ответив на ряд наводящих вопросов</span>.
- <span lang="RU">Круг историй, где все участники\_цы делятся друг с другом своими историями</span>.

<span lang="RU">Важно отметить, что терапия не является целью упражнения «Круг историй». Возможность рассказать свою историю, в том числе анонимно, имеет определенный терапевтический эффект, но опять же, терапия не является целью «Круга историй». Если вы работаете с группой, которая, по вашим сведениям, сталкивалась с ГН в интернете, особенно если в группе есть люди с совсем недавним опытом, убедитесь, что кто-то из команды фасилитаторов\_к сможет при необходимости провести терапию, или же пропустите это упражнение, если считаете, что не справитесь с повторной травматизацией участников\_ц</span>.

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-learning-objectives--0">Цели Обучения, которым отвечает данное упражнение</span>

- <span lang="RU">Понимание форм ГН в Интернете и его влияния на переживших насилие и их сообщества</span>.
- <span lang="RU">Понимание континуума насилия между </span><span lang="RU">оффлайн- и онлайн-пространствами, и структур власти, которые это допускают</span>.

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-who-is-this-activity-0">Для кого предназначено данное упражнение</span><span class="mw-headline" id="bkmrk-%3F">?</span>

<span lang="RU">Это упражнение можно проводить с участниками\_цами с разным уровнем опыта и понимания ГН в интернете</span>.

<span lang="RU">Прежде чем проводить это занятие, важно узнать, есть ли среди участников\_ц те, чей опыт ГН в интернете является текущим или свежим, поскольку это упражнение может стать для них причиной стресса. Прежде чем взяться за упражнение, важно узнать участников\_ц семинара, а также понимать то, с чем вы, как тренер\_ка/фасилитатор\_ка сможете справиться</span>.

<span lang="RU">Не менее важно, чтобы вы, как тренер\_ка/фасилитатор\_ка, были честны по поводу того, с чем вы сможете справиться, а с чем нет. НЕ рекомендуется проводить это упражнение в ситуациях, когда</span>:

- <span lang="RU">Вы не установили доверие, и участники\_цы не доверяют ни друг другу, ни вам</span>
- <span lang="RU">У вас не было времени познакомиться с участниками\_цами до проведения семинара</span>
- <span lang="RU">У вас нет никакого опыта работы проведения сложных разговоров</span>

<span lang="RU">Исходя из опыта фасилитаторов\_к круга историй, идеальным вариантом в этом упражнении будет участие двух фасилитаторов\_к</span>.

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-time-required-0">Продолжительность</span>

<span lang="RU">Если предположить, что каждому\_й участнику\_це </span><span lang="RU">потребуется около пяти минут, чтобы рассказать свою историю, затем около 30 минут уйдет на коллективное осмысление, плюс некоторое время нужно на инструкции к упражнению, то при стандартной численности семинара в 12 человек на проведение этого упражнения вам понадобится минимум 100 минут</span>.

<span lang="RU">Предположенное время для данного занятия не включает упражнений на улучшение самочувствия, которые могут понадобиться для устранения повторной травматизации участников\_ц, или для перерыва по необходимости. В идеале, при стандартном размере группы, для проведения данного упражнения достаточно половины дня (4 часа, включая паузы), чтобы </span><span lang="RU">учесть перерывы и упражнения на улучшение благополучия</span>.

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-resources-needed-for-0">Ресурсы, необходимые для данного упражнения</span>

- <span lang="RU">Заранее записанные направляющие вопросы</span>
- <span lang="RU">Пространство для людей, где они смогут рефлексировать</span>
- <span lang="RU">Большой круг в </span><span lang="RU">ц</span><span lang="RU">ентре комнаты, где участники\_цы смогут обменяться опытом</span>.


##### <span lang="RU">\*Картинка с рисунком. На рисунке растения синего цвета</span>

![image-1605452256072.png](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/scaled-1680-/image-1605452256072.png)

## Техника проведения

[![deepening_activ_circular_400px-with-text_russian.png](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2022-11/scaled-1680-/deepening-activ-circular-400px-with-text-russian.png)](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2022-11/deepening-activ-circular-400px-with-text-russian.png)

Картинка. Надпись на картинке: Углубленные Упражнения  
Рисунок на картинке: зеленый круг. Сверху картины дерево и по всему кругу распущены корни

<span lang="RU">Это упражнение состоит из двух этапов</span>:

- <span lang="RU">Время на осмысление, когда всем участникам\_цам дается возможность сформулировать и записать свою историю, ответив на ряд наводящих вопросов</span>.
- <span lang="RU">Круг историй, где все участники\_цы делятся друг с другом своими историями</span>.

<span lang="RU">Во время этапа «Время на осмысление» участникам\_цам дается 30 минут на размышление над реальным примером ГН в Интернете. Они могут рассказать о своем или о чужом опыте. Даже если они рассказывают о том, что случилось с ними, всем рекомендуется сделать свою историю анонимной. Каждый\_ая участник\_ца рассказывает по одной истории</span>.

<span lang="RU">Чтобы помочь участникам\_цам в осмыслении, им предоставляются наводящие вопросы, следуя которым они записывают свою историю</span>:

- <span lang="RU">Кем является пережившая\_ий насилие? Кто был/были агрессором/ами? Кто еще вовлечен в эту историю?</span>
- <span lang="RU">Что произошло? Где произошла история? Какое насилие было совершено?</span>
- <span lang="RU">Каковы были последствия от насилия? Каковы была реакция пережившей\_его насилие? Что ее\_его больше всего пугало? Обострилась ли ситуация или ухудшилась? Как?</span>
- <span lang="RU">Какую поддержку получила пережившая насилие? Кто смог оказать поддержку?</span>
- <span lang="RU">К каким действиям прибегли пережившая насилие и те, кто ее поддерживали? Как было разрешено дело?</span>
- <span lang="RU">Как сейчас чувствует себя пережившая насилие? Как она сейчас относится к случившемуся? Какие уроки она извлекла из случившегося?</span>
- <span lang="RU">Какую роль в этой истории сыграли технологии? Как это повлияло на последствия насилия? Как это помогло справиться с насилием</span>?

<p class="callout info">**<span lang="RU">Примечание по фасилитации:</span>**<span lang="RU"> это наводящие вопросы, и участникам\_цам не обязательно отвечать на все из них. Они предназначены для того, чтобы помочь участникам\_цам сформулировать свои истории</span>.</p>

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-anonymising-stories-0">Анонимизация историй</span>

<span lang="RU">Участникам\_цам предлагается сделать свои истории анонимными, даже в том случае, если они рассказывают о себе</span>:

<span lang="RU">Придумайте псевдоним пережившей насилие, который не похож на ее имя</span>.

<span lang="RU">Используйте более общие сведения о местоположении пережившей насилие. Если есть контекстуальные моменты, позволяющие идентифицировать ее по месту проживания, то укажите более широкий охват местоположения. Одно дело сказать, что пережившая насилие живет в Петалинг-</span><span lang="RU">Джая в Малайзии, а другое просто упомянуть, что она из Куала-Лумпура или просто из Малайзий</span>.

<span lang="RU">Детали о пережившей насилие укажите расплывчато (сохраняя при этом общие характеристики: гендер, сексуальность, страна, религия, раса, социальный класс), но не в том, что касается ее опыта ГН в интернете (платформы и пространства, где произошло ГН в интернете, как проходила эскалация, и как насилие повлияло на нее)</span>.

<span lang="RU">После того как все участники\_цы записали свои истории, соберите их в круг</span>.

<span lang="RU">Изложите правила данного круга историй. Хорошо, если они будут записаны на бумаге и все смогут их видеть и повторять эту информацию</span>.

<span lang="RU">Все, что говорится в кругу историй, не покинет его без четкого разрешения всех участников\_ц круга</span>.

<span lang="RU">Никому в кругу не разрешается обесценивать опыт, которым делятся. Тяжесть пережитого насилия не является предметом соревнования. Не расспрашивайте о визуальных деталях историй</span>.

<span lang="RU">Слушатели могут задавать уточняющие вопросы, но избегать инвазивных вопросов. Не спрашивайте «почему?», вместо этого задавайте вопросы характера «как» и «что».</span>.

<span lang="RU">Во время рассказа нельзя перебивать. Слушайте внимательно</span>.

<span lang="RU">Главное здесь – создать безопасное пространство для людей, чтобы они смогли поделиться своими историями</span>.

<span lang="RU">Объясните всем, что никого не заставляют делиться своими историями</span>.

<span lang="RU">Откройте круг рассказов</span>.

<p class="callout success">**<span lang="RU">Примечание по заботе:</span>**<span lang="RU"> подумайте о том, как открыть и закрыть круг рассказов, чтобы выразить уважение к рассказанным историям. Некоторые предположения</span>:  
<span lang="RU">Откройте и закройте круг с помощью дыхательного упражнения</span>  
<span lang="RU">Предложите чашу с камнями или ракушками, которые участники\_цы смогут держать в руках, а чтобы закрыть круг историй, попросите всех положить камни или ракушки обратно в чашу</span>  
</p>

<span lang="RU">После того как все участники\_цы расскажут свои истории, закройте круг. Закрывая круг, сделайте что-то в знак признания рассказанных историй и силы рассказчиков\_ц</span>.

<span lang="RU">В зависимости от типа участников\_ц и вашего удобства, вы можете</span>:

<span lang="RU">Всей группой выполнить несколько упражнений на глубокое дыхание </span>

<span lang="RU">Попросить всех подойти и поблагодарить друг друга за рассказ</span>

<span lang="RU">Зажечь благовоние и передать их по кругу, </span><span lang="RU">чтобы очистить энергию в комнате </span>

<span lang="RU">Включить музыку и/или станцевать</span>

<span lang="RU">Прочитать стихотворение, связанное с почтением к нашим историям. Мы используем цитату Элис Уокер для закрытия наших кругов цифрового сторителлинга. У всех участников\_ц есть свеча, и в конце круга историй они по очереди зажигают ее от основной свечи</span>.

<p class="callout info">**<span lang="RU">Примечание:</span>**<span lang="RU"> перед подведением итогов упражнения необходимо сделать перерыв, чтобы участники\_цы смогли восстановиться самостоятельно</span>.</p>

<span lang="RU">Затем тренер\_ка/фасилитатор\_ка подводит итоги историй, основываясь на следующих темах: </span>

<span lang="RU">Какими формами ГН в интернете поделились участники\_цы?</span>

<span lang="RU">Где произошло насилие? Проследите связь между </span><span lang="RU">оффлайн- и онлайн-пространствами – как они влияют друг на друга? </span>

<span lang="RU">Кто был/были обычным/и агрессором/ами?</span>

<span lang="RU">Каковы были последствия ГН в Интернете, особенно в оффлайн-пространстве?</span>

<span lang="RU">С какими проблемами столкнулись пережившие насилие, стараясь справиться со случившимся ?</span>

<span lang="RU">Как повлияли интерсекциональные вопросы на опыт насилия? Например, конкретные виды агрессии, роль культуры/религии и норм, невидимость, проблемы с получением поддержки/доступа к правосудию</span>.

### <span class="mw-headline" id="bkmrk-facilitator-preparat-0">Примечания для подготовки фасилитатора\_ки</span>

<span lang="RU">Это упражнение не подходит для каждого тренера\_ки/фасилитатора\_ки. Оно также не предназначено для всех типов участников\_ц.</span>

<span lang="RU">Если вы считаете, что не можете справиться с этим упражнением, вам следует подобрать другое. Способность признавать то, с чем вы можете, а с чем не можете справиться как тренер\_ка/фасилитатор\_ка сделает вас только лучше, а также даст возможность создавать безопасные пространства для проведения тренинга. </span>

<span lang="RU">Это упражнение также требует большого доверия между фасилитатором\_кой и участниками\_цами. А это требует эмоциональной и ментальной подготовки для участников\_ц. Не рекомендуется проводить это упражнение в начале семинара, и тем более, не рекомендуется проводить, если участники\_цы не подготовлены к упражнению. </span>

<span lang="RU">Некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать, если вы решили провести это обучающее упражнение</span>:

<span lang="RU">Во время проведения круга историй дайте возможность всем участникам\_цам рассказать свою историю самостоятельно. Не торопите их. Не исправляйте грамматические ошибки. Не перебивайте их.</span>

<span lang="RU">Не обязывайте всех рассказывать свою историю. Может быть, для некоторых участников\_ц вполне достаточно записать ее на бумаге. Не все смогут поделиться своей историей, тем не менее поощряйте всех участников\_ц.</span>

<span lang="RU">Если у участника\_цы срабатывает триггер, сделайте перерыв. Не обязывайте ее или его продолжать свой рассказ.</span>

<span lang="RU">Напомните себе и участникам\_цам, что исцеление — это процесс, а рассказ историй и возможность быть услышанным – это шаг к прекращению цикла насилия.</span>

<span lang="RU">Идеально проводить это занятие с со-фасилитатором\_кой. В таком случае вы сможете держать пространство вместе</span>.

<span lang="RU">Ознакомьтесь с разделом о разрешении эмоциональных ситуаций в </span>[<span lang="RU">Руководстве по обучению холистической безопасности</span>](https://holistic-security.tacticaltech.org/ckeditor_assets/attachments/60/holisticsecurity_trainersmanual.pdf "Руководстве по обучению холистической безопасности").

<p class="callout info">**<span lang="RU">Примечание по фасилитации:</span>**<span lang="RU"> как вы придерживаетесь времени и проявляете уважение к рассказчику\_це</span>?  
<span lang="RU">Помните, что это упражнение направлено на то, чтобы открыть участникам\_цам пространство для обмена опытом и рефлексий по поводу ГН в интернете с целью более глубокого понимания проблемы. Поэтому, даже если вы захотите дать участникам\_цам больше пяти минут на рассказ, но ограничение придется установить. Это делается для того, чтобы у всех была возможность рассказать свою историю (при желании), и, что не менее важно, чтобы оставить время для осмысления историй друг друга. Для этого очень важен учет времени. Важно, чтобы вы сообщили участникам\_цам, для чего ведете учет времени</span>.</p>

- <span lang="RU">Существует несколько тактик для вежливого напоминания. Вот некоторые из них:</span>
- <span lang="RU">Заранее подготовьте карточки для заметок или доску, с помощью которых вы сможете напоминать участникам\_цам, сколько времени осталось</span>
- <span lang="RU">Назначьте в группе ответственного за наблюдением времени, чтобы вопрос стал общей задачей для участников\_ц</span>
- <span lang="RU">Подождите, когда участник\_ца сделает паузу во время рассказа, и напомните об оставшемся времени</span>

#####   


##### <span lang="RU">\*Картинка с рисунком. На рисунке растения цвета хаки</span>

![image-1605451879726.png](https://en.ftx.apc.org/uploads/images/gallery/2020-11/scaled-1680-/image-1605451879726.png)